Mal di Schiena: Caratteristiche, Cause e Trattamenti Efficaci
Il mal di schiena è tra i disturbi più comuni e può limitare le attività quotidiane. Esploriamone le caratteristiche, le cause e i trattamenti per alleviare il dolore.
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- 12 OTTOBRE 2023
- 1 SETTEMBRE 2023
Traumi sportivi: i più frequenti in Italia e le tecniche riabilitative della Fisioterapia
Gli sportivi sono spesso soggetti a traumi dovuti all’intensa attività fisica e agli sforzi richiesti dalle diverse discipline. In Italia, diversi studi e statistiche ci permettono di identificare i traumi più comuni che affliggono gli atleti. In questo articolo…
Continua a leggere- 1 DICEMBRE 2022
Cos’è la tendinopatia e come si cura?
Molti pazienti soffrono di problematiche a carico dei tendini. Alcuni con sintomi infiammatori, altri con sintomi cronico-degenerativi, altri ancora con dei sovraccarichi sportivi.
Continua a leggere- 30 NOVEMBRE 2022
Sport e pavimento pelvico: cos’è l’incontinenza da stress?
È nota l’importanza che l’attività fisica riveste nel mantenimento di un buon stato di salute, prevenendo e curando numerose patologie e …
Continua a leggere- 28 NOVEMBRE 2022
Come e cosa mangiare quando si fa sport
Un’alimentazione corretta e anche equilibrata, accompagnata da un giusto apporto idrico, è fondamentale per accompagnare il fabbisogno dello sportivo, che sia amatoriale o professionista.
Continua a leggere- 25 NOVEMBRE 2022
Quanto conta la mente nello sport?
I fattori mentali più importanti, nell’allenamento e nella competizione, sono il rilassamento, la concentrazione, l’autoconvinzione (intesa come fiducia nelle proprie forze), la motivazione e la consapevolezza rispetto a ciò che si vuole raggiungere, a cosa spinge uno sportivo a portare avanti la sua pratica sportiva.
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