Come e cosa mangiare quando si fa sport
Un’alimentazione corretta e anche equilibrata, accompagnata da un giusto apporto idrico, è fondamentale per accompagnare il fabbisogno dello sportivo, che sia amatoriale o professionista.
Continua a leggereLo sai che…?
- 28 NOVEMBRE 2022
- 25 NOVEMBRE 2022
Quanto conta la mente nello sport?
I fattori mentali più importanti, nell’allenamento e nella competizione, sono il rilassamento, la concentrazione, l’autoconvinzione (intesa come fiducia nelle proprie forze), la motivazione e la consapevolezza rispetto a ciò che si vuole raggiungere, a cosa spinge uno sportivo a portare avanti la sua pratica sportiva.
Continua a leggere- 23 NOVEMBRE 2022
Area Fisio Sport
Bisogna fare Sport! Lo sport fa bene! La tecnologia che ci “non ci fa muovere” deve essere compensata da attività sportiva adeguata!
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Sono tutte affermazioni condivise e condivisibili e, spesso, sulle pagine di questo sito, le potrete ritrovare sottolineate più volte!- 27 MAGGIO 2022
Edemi e gonfiori
Che cosa si intende per edema? L’edema o gonfiore è un aumento visibile e palpabile di liquido spazi interstiziali e intracellulari dell’organismo. Può…
Continua a leggere- 26 MAGGIO 2022
Perdere peso spesso vuol dire rinascita
La buona riuscita in un percorso dimagrante, con risultati duraturi, sta nell’imparare ad avere un’alimentazione sana. Ecco alcuni preziosissimi suggerimenti della dottoressa Frattini.
Continua a leggere- 25 MAGGIO 2022
Total Sculpt – Dimagrimento e tonificazione
La ridefinizione della nostra immagine corporea si basa, come noto, prevalentemente su dimagrimento e tonificazione tissutale/muscolare.
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Il dott. Villa illustra le principali tecnologie utilizzate presso Area Fisio.
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